Home

Exercitii pentru depresie

Exercitii care combat depresia - TOPFITNES

  1. Lucreaza la forta exterioara pentru a dobandi forta interioara Un studiu recent efectuat pe un esantion de 45 de persoane a demonstrat ca acestia au scapat de depresie dupa ce au urmat un program de antrenament de forta de 10 saptamani
  2. tala. Discutati despre un program de exercitii sau activitati fizice si cum le poti incadra in planul de tratament. Seteaza-ti obiective rezonabile
  3. dfulness oamenilor care au avut depresie poate redresa triggeri pentru o recidivă și poate fi sprijin în revenirea pe termen lung. Mindfulness Bazat pe Terapia Cognitiva (MBTC) - un program.
  4. Test Depresie. Pentru a afla daca sunteti afectat de simptomele Depresiei, completati chestionarul de mai jos. Acest chestionar are rol informativ si nu inlocuieste un consult de specialitate. Pentru un diagnostic medical, faceti o programare!.
  5. Cum scapi de depresie Daca te confrunti cu stari de depresie si anxietate, afla ca antrenamentul fizic joaca un rol important in controlul acestor simptome. Include exercitii fizice de orice fel in rutina ta fizica si vei incepe sa observi treptat cum starea ta de spirit se schimba. Mai jos iti prezentam cele mai bune metode de alungare a.
  6. a soarelu
  7. Test Depresie . Nu uitati! Prima rezolvare a unei probleme este identificarea ei. Pasul doi este sa cereti ajutor. Am creat un pachet special care ajuta recuperarea din Depresie. Pentru detalii, programati un consult

Exercitiile fizice amelioreaza simptomele depresiei si

  1. Pentru un efect si mai puternic, apeleaza la una dintre aceste tehnici de relaxare: Respiratia profunda. Respira profund, incet, umpland mai intai partea inferioara a plamanilor cu aer (respiratie prin burta), apoi partea superioara. Tine-ti respiratia 2 secunde, apoi expira usor. Imaginatia ghidata
  2. ute. Acesta este cel mai simplu exercițiu care te ajută la îmbunătățirea vederii tale, prin eliberarea tensiunii din mușchii tăi oculari. Îți recomand să-l efectuezi, ideal, FĂRĂ ochelari sau FĂRĂ lentile de contact
  3. Cumpara Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei - Mark Williams, John Teasdale de la eMAG! Ai libertatea sa platesti in rate, beneficiezi de promotiile zilei, deschiderea coletului la livrare, easybox, retur gratuit in 30 de zile si Instant Money Back
  4. ute de sport saptamanal. Asta inseamna ca daca esti total sedentara, simplul fapt de a incepe sa faci in total o ora de sport pe saptamana, iti reduce riscul de depresie cu 50%
  5. Exercitii pentru combaterea depresiei. Incearca yoga o data pe saptamana Femeile cu varste cuprinse intre 45 si 64 de ani au un risc crescut de depresie, potrivit John Hopkins Medicine. Desi orice forma de exercitiu te poate ajuta sa previi anxietatea si depresia, din ce in ce mai multe cercetari si studii arata faptul ca yoga ar putea fi in.

Exerciţii de meditaţie pentru depăşirea depresiei - Pagina

Test Depresie Polaris Medica

Cum scapi de depresie: 3 metode care o alunga rapi

Doctor rusUn animal de companie ajuta la ameliorarea depresiei si

Cea mai simplă metodă pentru a scăpa de depresie: ieşi din casă! Rutina amplifică starea de depresie, iar răspunsul la întrebarea Cum scap de lipsa de poftă de viaţă, cum scap de depresia care parcă a pus stăpânire pe viaţa mea? este unul singur Ieşi afară, ieşi din casă Exercitii de eliminat depresia Autentifică-te pentru a urmări asta . Urmăritori 0. Exercitii de eliminat depresia. De Serbanpo2001, Ianuarie 12, 2011 în Practici si experiente. Poate ca suferi de depresie pentru ca nu reusesti sa faci ceea ce ti-ai propus, sau poate ai probleme financiare sau de cuplu, sau poate ai pierdut pe cineva drag. Cauzele sunt multiple, tu insa trebuie sa faci acel efort pentru a reusi sa te echilibra, pentru a regasi armonia sufleteasca de dinainte de aparitia depresiei Tratamentul nu a functionat atat de bine la toti barbatii. Doar putin peste jumatate din subiecti au fost ajutati de testosteron sa treaca peste depresie. Doar 10% din grupul palcebo si-a revenit. Cercetatorii subliniaza ca studiul lor nu trebuie sa dea unda verde pentru a pompa testosteron in barbatii deprimati. Studiul de 6 saptamani nu a. 9. 20-30 de minute de exercitii fizice zilnic. 10. Atunci cand esti nervos mananca ceva imediat si bea un ceai. De cele mai multe ori starile de depresie/anxietate/nervi intervin din cauza unei dietei dezordonate si deficitare in anumite vitamine

Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei. Eliberarea de nefericirea cronica . Cartea te invata cum sa tii piept depresiei, practicand oricand si oriunde exercitii de constientizare a emotiilor, gandurilor si senzatiilor corporale. Comandati acum cartea la GiftBoks.ro. Puteti obtine transport GRATUIT Produs apicol 100% natural, lăptișorul de matcă pur este unul dintre cele mai eficiente tratamente naturiste pentru depresie și afecțiuni asociate stresului. Este concentrat în nutrienți esențiali, care fortifiază sistemul nervos central și periferic și este un puternic regenerator al celulelor nervoase afectate 10 tratamente naturale pentru depresie. 1. Găsiți-vă o rutină zilnică. Dacă sunteți deprimați, aveți nevoie de o rutină, conform specialiștilor în psihiatrie. Depresia poate elimina organizarea din viețile celor afectați, însă setarea unui program zilnic blând vă poate ajuta să reveniți pe drumul cel bun. 2. Stabiliți. Astazi continuam discutia iar la sfarsit vreau sa iti ofer 7 actiuni uitate pentru a rupe lantul care te tine in depresie.Daca nu ai apucat sa citesti prima parte a acestui articol o poti face aici Aceste sfaturi te ajuta si in prevenirea starilor depresive si iti dau mai multa incredere in tine Exercitii pentru creier Strategii antiimbatranire pentru superputere mentala Stilul cursiv si logic, expunerea clara sustinuta prin exemple edificatoare, incheierea fiecarui capitol cu o bibliografie selectiva definitorie recomanda cu caldura aceasta carte ca un adevarat manual pentru un stil de viata sanogenetic, antistres, pro-longevitate, la.

12 tratamente naturiste pentru a combate depresia - Garb

Set de exercitii pentru stima de sine. Si se aduna, si se aduna si ne poate duce la o depresie. Sau daca nu la depresie, in orice caz la scaderea drastica a calitatii vietii. Putem sa ne intarim muschii mintii. Stim ca nu putem controla situatia exterioara (cine poate face ceva in privinta unui sef abuziv bine infipt pe pozitia lui?). Dar. O singura ora de exercitii fizice pe saptamana, indiferent de intensitate, ar putea preveni pe viitor probleme de depresie, se arata intr-un studiu publicat in revista American Journal of Psychiatry.. Cercetarea internationala in cadrul carea au fost monitorizati 30.000 de adulti timp de un deceniu, a relevant ca persoanele care nu au facut exercitii fizice au avut cu 44 % mai multe.

Cauti cartea EXERCITII DE MEDITATIE PENTRU DEPASIREA DEPRESIEI, scrisa de MARK WILLIAMS? O gasesti pe Diverta Online cu livrare gratuita la o comanda de minim 100 lei Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei cei patru autori îţi oferă un instrument practic şi accesibil pentru a preveni din faşă instalarea depresiei şi pentru a regăsi echilibrul afectiv şi mental. Cartea te învaţă cum să ţii piept depresiei, practicând oricând şi oriunde exerciţii de conştientizare a emoţiilor. Set de exercitii pentru stima de sine. by Iuliana Alexa. 11 iun. 2014. Stim cum este sa te simti de nimic, incapabil sau urat mai ales daca, de curand, am incasat de la cineva la care tineam o replica dura sau am fost lasati de izbeliste. Stima de sine e ceva fluctuant si putin inteles, dar care, din fericire, poate fi exersat

Servicii Oferite – Psiholog Carmen Stanciu

Tratamentul Depresiei Polaris Medica

  1. 11193 lei. Stoc furnizor. Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei. Eliberarea de nefericirea cronica 2013. Stoc epuizat. Razboiul blindatelor. Stoc epuizat. Disparuti in misiune 2004. Stoc epuizat
  2. Tratamente alternative pentru depresie 24 ianuarie 2015 editor alternative, depresie, tratamente. Diferite forme de exercitii fizice pot reduce stresul, te pot ajuta sa te relaxezi si sa reduci simptomele depresiei. Iti ofera un aport de energie, flexibilitate si echilibru. In general, exercitiile fizice sunt un mod sigur, eficient si usor.
  3. Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei (Romanian Edition) [Mark Williams, John Teasdale] on Amazon.com. *FREE* shipping on qualifying offers. Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei (Romanian Edition
  4. Tratament depresie: Terapia prin vorbire. Terapiile prin vorbire sunt opțiuni de tratament disponibile pentru pacienții cu depresie și includ TCC, terapia interpersonală (IPT), psihoterapia psihodinamică și consilierea.Psihoterapia psihodinamică îi ajută pe pacienți să devină deschiși cu privire la sentimentele lor și să găsească modele care creează problema

Tehnici de relaxare: +14 metode cu efect IMEDIAT pentru

  1. tale desfasurata ambulatoriu.Capitolele ofera informatii de baza despre depresie si despre sase.
  2. ala - se realizeaza prin coborarea diafragmei si umflarea abdomenului. Astfel, aerul patrunde in zonele inferioare ale plamanilor. Acest exercitiu deter
  3. e incepe sa se miste. Ea si-a canalizat energia in munca ei si a folosit Sud-Vestul pentru inspiratie

4. Anxietate, depresie, imbunatatirea starii generale. Probabil ca acesta este efectul pentru care 5-HTP este cel mai cunoscut. Chiar si o doza de 50 mg poate avea efecte pozitive asupra unei forme usoare de depresie. Mai mult, 5-HTP are mult mai putine efecte adverse prin comparatie cu medicamentele antidepresive Gandesc, deci ma simt mai bine! Exercitii cognitive pentru anxietate, depresie, vinovatie, rusine si furie - Cărți - Ofertă Variată - Prețuri Mici - Comandă online! - Dennis Greenberger - Christine A. Padesky - Bianca Paulevici - Produs in stoc! - Livrare rapid

Riscurile pentru depresie pot continua si dupa ce ajungeti acasa cu copilul. Depresia postpartum, care se mai numeste tulburare depresiva majora cu debut peripartum, este o preocupare serioasa pentru noile mame. Recunoasterea simptomelor va poate ajuta sa identificati problema si sa cautati ajutor inainte ca aceasta sa devina coplesitoare. Teste psihologice online. Iată câteva teste psihologice importante pe care le poți face online. Toată activitatea pe această pagină este protejată de confidențialitate. Înainte de a face orice test de pe PsihoSensus.eu te rog să citești pagina de termeni și condiții.Efectuarea testelor psihologice confirmă că ați citit și ați acceptat termenii și condițiile specifice.

Cursul anxietății și tulburărilor depresive este adesea nefavorabil, cu episoade cronice sau intermitente de anxietate și / sau depresie și un risc ridicat de recădere. Procentele de 22-58 pentru anxietate și 27-77 pentru depresie au fost raportate ca rate de recidivă cu rate mai mari în studiile de urmărire mai lungi Cartea Gandesc deci ma simt mai bine! Exercitii cognitive pentru anxietate, depresie, vinovatie, rusine si furie scrisa de Dennis Greenbergerpoate fi cumparata la pretul de 43.92 lei. Cartea a aparut la editura LITERA INTERNATIONAL. Aceasta carte face parte din categoria Psihologie

Despre depresia post-partum auzisem de multe ori în trecut, dar parcă altfel am luat-o în serios în timpul sarcinii, gândindu-mă la mine după ce o să nasc. Adevărul e că e greu de imaginat, pentru că în fundal e gândul ală că nu mi se poate întâmpla mie Probleme de sanatate psihica in diabet (stres, depresie, anxietate) Starile psihice ale unei persoane cu diabet sunt variate si schimbatoare, la fel cum se intampla in cazul oricui are de-a face cu o situatie dificila de viata. Vestea ca ai diabet este una dintre cele mai neplacute pe care le poti primi. Ai nevoie de o putere mentala deosebita. Servicii Oferite. • Evaluare psihologica si psihodiagnostic pentru copii si adolescenti. • Testare psihologica, identificarea profilului psihologic; dezvoltarea increderii la copil prin joc de rol si exercitii terapeutice (picturi, dans, muzica, desen) • Consiliere psihologica pentru copii si adolescenti - anxietate, fobii, probleme.

Recomandari pentru durerile de spate. Daca durerile nu trec, pentru durerile de spate se recomanda terapiile de reflexo-terapie si masaj terapeutic pentru durerea persistenta a spatelu. In plus e important sa faci exercitii adecvate si sa urmezi un program care sa ajute la gestionarea durerii. Sunt recomandate exercitii precum Tai Chi, yoga. Conopida - Unele cazuri de depresie sunt cauzate sau agravate de o glicemie ridicata. Conopida este una dintre cele mai bune alegeri pentru stabilizarea naturala a glicemiei ce poate contribui la o stare mai buna. Daca introduci conopida in alimentatia ta in mod regulat, poti avea mai putine stari de extenuare si mai multa energie Medicamente pentru depresie sau anxietate. Exercitii fizice. Unele organizatii recomanda ca toti pacientii cu cancer sa fie examinati pentru a detecta stresul psihologic la inceputul tratamentului. Alti specialisti recomanda, de asemenea, re-screening in puncte critice de-a lungul cursului tratamentului

Gramatica- fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a cuprinde in prima parte notiunile teoretice, urmate de fise de exercitii de morfologie si de sintaxa rezolvate, pentru ca elevii sa se poata verifica si sa poata identifica punctele pe care trebuie sa le imbunatateasca. Exercitii de gramatica pentru clasa a VIII-a - fisa de lucr In cazurile usoare de depresie, schimbarea stilului de viata este suficienta pentru imbunatatirea starii pacientului. Exercitii fizice. Sportul se afla in topul recomandarilor pentru tratarea depresiei. Studiile facute in domeniu au confirmat eficienta exercitiilor fizice in ceea ce priveste reducerea simptomelor depresiei

Tonisha Pinckney, avocat psihiatric care are de asemenea tulburări de depresie și anxietate, admite că exercițiile fizice regulate îi ajută să controleze simptomele pe care le trăiește. Mai ales după ce a înregistrat toate activitățile fizice pe care le-a făcut, motivația sportivă a lui Pinckney a crescut exercițiu pentru depresie: Cum ajută Ratey descrie BDNF ca miracol-Gro pentru creier.,pentru a reduce depresia, Ratey sfătuiește pacienții să urmeze liniile directoare generale de sănătate publică, care recomandă cel puțin 30 de minute de exerciții moderat intense cinci zile pe săptămână, precum și două zile de. Exercițiu pentru depresie A fi deprimat vă poate lăa ă vă imțiți căzut în energie, ceea ce ar putea ă vă dezamăgeacă de a fi mai activ.Exercițiile fizice regulate vă pot timula tarea de pirit dacă aveți depreie și ete ut

Cel mai simplu exercitiu pentru ochi odihniti si limpez

Remedii simple pentru depresie. lymin. decembrie 18, 2017. Obtinerea dozei obisnuite de exercitii fizice este, de asemenea, excelenta pentru a face depresia sa dispara, spun expertii ayurvedici. Se datoreaza faptului ca exercitiile cresc nivelul hormonilor de fericire din creier. Daca simtiti ca exercitiile fizice sunt o pacoste, atunci pur. Va rog sa participati activ pentru ca e o ocazie sa aflati raspunsurile la nelamuririle si problemele voastre de la un specialist de marca. Astept raspunsurile voastre! Categories: jurnal de anxios Tags: anxietate , depresie , interviu psiholog anxietate , intrebari anxietate , jurnalul unui anxios , sfaturi anxietate , Sfaturi depresie Tratamente alternative pentru depresie 24 ianuarie 2015 editor alternative, depresie, tratamente. Diferite forme de exercitii fizice pot reduce stresul, te pot ajuta sa te relaxezi si sa reduci simptomele depresiei. Iti ofera un aport de energie, flexibilitate si echilibru. In general, exercitiile fizice sunt un mod sigur, eficient si usor. Exercițiu ca procură pentru medicamente pentru depresie Cercetătorii au descoperit că exercițiile fizice pot fi la fel de eficiente ca un al doilea medicament pentru indivizii care nu au fost ajutați prin tratamentul cu un medicament antidepresiv al inhibitorului selectiv al recaptării serotoninei (SSRI)

6 pozitii de yoga pentru incepatoriReteta INCREDIBILA: Tratamentul pentru curatarea LIMFEI

Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei - Mark

Cele 7 chakre principale si exercitii pentru activarea lor. Constient sau inconstient, fiecare fiinta este capabila sa se vindece atat pe sine, cat si pe altii. Acest instinct este innascut la insecte, pasari, animale si chiar la om. Toate acestea sunt propriul medic si se vindeca pe ele insele si pe altii in diferite feluri ( Sufi. Practicarea în mod regulat a exerciţiilor fizice poate ajuta la ameliorarea stării persoanelor care suferă de depresie şi care nu reacţionează la tratamentul cu medicamente antidepresive, conform rezultatelor unui studiu efectuat recent. Cercetătorii au descoperit că dintre femeile depresive care au constituit eşantionul studiului cele care au început un program monitorizat de. Pentru instructiuni citeste manualul in format PDF in browserul tau! Daca nu doresti sa citesti cartea tiparita, iti recomandam sa incerci formatul online din librariile iOS sau Android. Acolo vei gasi cartea Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei in format PDF sau ePub. Acest site incurajeaza achizitia cartilor Top 7 Exercitii Pentru Modelarea Corpului. Timp de citit: 4 min. reduce riscul de depresie și arde o cantitate mare de calorii inutile. Acest lucru are un impact pozitiv asupra tonusului general și starea de sănătate a corpului, precum și formarea și de strângere. Mulți oameni cred că de alerga poate transforma corpul tău ca orice.

Exercitiile fizice te apara de depresie - www

Exercitarea pentru depresie decembrie 9, 2020 admin a fi deprimat vă poate lăsa să vă simțiți scăzut în energie ,ceea ce vă poate împiedica să fiți mai activi.exercițiile fizice regulate vă pot stimula starea de spirit dacă aveți depresie și este utilă în special pentru persoanele cu depresie ușoară până la moderată Cu toate acestea, eficienta sa ca tratament pentru depresie are putine dovezi de inalta calitate in sprijinul actual. 5. Sofran. Unele studii mentioneaza utilizarea sofranului ca o masura sigura si eficienta pentru controlul simptomelor depresiei, cum ar fi aceasta revizuire nestematica din 2018 exercitii in parc Femeia este oglinda barbatului, de aceea, mai ales cand e vorba despre membrii caselor regale atentia trebuie sa fie maxima atunci cand ies in lume alaturi de consoarta. Si asta pentru ca nu o data s-au ales cu imaginea sifonata de pe urma femeilor alaturi de care traiesc Buna tuturor !Astazi o sa lucram o grupa musculara diferita .O sa lucram brate.V-am pregatit exercitii pentru brate care pun multa presiune pe brate.Pentru a.. Exerciții fizice și depresie Actualizat de Poul Videbech, profe or de p ihiatrie, medic șef, dr.med.Activitatea fizică poate duce la gânduri tri te pe fugă.Exi tă nenumărate tudii care arată că exercițiile fizice și antrena

Supliment alimentar, Colagen (3000 mg), OstroVit Collagen

In lipsa ei, poti resimti depresie, tristete, lene, lipsa de interes, dar si pofta pentru anumite mancaruri sau chiar dureri cronice. Pe de alta parte, daca nivelul de dopamina este unul optim, atunci te vei afla intr-o dispozitie buna, vei simti placere, vei ramane concentrat asupra activitatilor pe care trebuie sa le desfasori si vei avea un. Controlul si Determinarea Emotiilor / Instablitatea Emotionala - Curs 10 Video. 95 minute - 30 exercitii practice pentru echilibrarea, armonia, controlul trairilor si emotiilor tale. Vei intelege de ce emotia este o putere si cum sa nu o lasi sa te afecteze, ci sa o ghidezi spre orice scop ai tu. Beneficii Fiecare persoana are o toleranta diferita pentru exercitiu fizic. Daca apare o senzatie de epuizare, programul de exercitii trebuie re-evaluat. Efectuati modificarile pe care simtiti ca le puteti mentine. Puteti adauga mai multe exercitii ulterior, odata ce incepeti sa va obisnuiti Exerciţii pentru creier. Creierul este principalul tău motor care-ţi coordonează toate acţiunile. Prin aceste exerciţii îţi poţi îmbunătăţi activitatea cerebrală. Astfel, te poţi bucura de o viaţă lungă şi frumoasă. Pentru a te bucura de o viaţă sănătoasă este important să nu renunţi la mişcare, aceasta este vitală. Psihoterapia cognitiv-comportamentală (adesea prescurtată CBT din engleză cognitive-behavioral therapy) este poate cea mai bine validată formă de psihoterapie pentru tulburările de anxietate și depresie, fiind adesea recomandată ca ' intervenție standard ' în aceste tipuri de probleme mentale

Evaluare anxietate - lehrer si emmelkamp (1992) au aratat

Hatha yoga, cel mai cunoscut tip de yoga, recurge la pozitii, exercitii de stretching si de respiratie, pentru a intensifica conexiunea dintre minte si corp. Exista si alte stiluri care presupun meditatia si cantarile. Yoga a devenit de mult timp o moda. Medicii occidentali o recomanda celor suferind de boli cardiace, cancer, depresie si stres Exercitii de meditatie pentru depasirea depresiei. Eliberarea de nefericirea cronica scrisa de Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal Propune aceasta carte Pentru a propune cartea trebuie sa te autentifici. Acum citesc aceasta carte Pentru a salva cartea trebuie sa te autentifici. Vreau sa citesc aceasta carte Pentru a salva cartea trebuie sa te autentifici Sfaturi de fitness si program de exercitii specific pentru pierderea din greutate Despreculturism Pierdere în greutate rsp. Sfaturi de fitness si program de exercitii specific pentru pierderea din greutate Adresa de e-mail a destinatarului X Pierderea involuntara in greutate nu este consecutiva unei diete de slabire si nici anorexiei, ci este consecinta anumitor boli la care ne vom referi in.

5 exercitii obligatorii incepand cu 40 de an

Care sunt beneficiile unor exercitii regulate? Ei bine promoveaza auto-disciplina si are un impact pozitiv la felul cum percepi viata. Exercitiile te ajuta la a avea mai mult spirit si te tine departe de orice depresie. La inceput se pot exersa doar 15 minute pentru 2-3 zile pe saptamana Kilogramele si vergeturile dupa sarcina sunt o medalie de onoare, nu motiv de depresie. Autor: Copilul.ro / Publicat: 2020-07-07 / Modificat: 2020-07-07. Cursa pentru a slabi imediat dupa nastere este o capcana periculoasa pentru orice proaspata mamica. Daca numararea pe degete a orelor de somn poate fi considerate normala in primele luni. Deci, pentru a vă aduce la viteză 1. Universitatea din Bristol publică un comunicat de presă și apoi o lucrare cu privire la rezultatele studiului TREAD privind intervențiile de exerciții și scorurile de depresie. 2. Internetul este sălbatic. Exercitarea nu va ajuta la depresie! Am fost cu totii LIED! 3

Cele mai simple exerciţii pentru slăbit. Din această ghemuire se sare în aer, întinzând braţele şi picioarele în exterior, în formă de stea, după care se revine la exercitii pentru slabire iniţială. Şi acest exercitii pentru slabire e bine să fie făcut în trei serii de câte un minut, cu 15 secunde pauză între ele. FOTO pixgood Las Fierbinți - Robi și Vasile suferă de depresie. De către. Leo Burtisan - 24/07/2021. 31. 25. Share. Facebook. Twitter. Pinterest. Neurobica 10 exercitii pentru o minte sanatoasa si o memorie buna pana la batranete | Eu stiu TV 05/08/2021; 5 actiuni care pot preveni Dementa. Exercitii pentru impotenta. Exerciții pentru erecție și creșterea potenței. Boala Peyronie curbarea anormala si dureroasa a penisului Abuzul de alcool sau de droguri Tulburarile de somn Tratamentele pentru cancerul de prostata sau pentru prostata marita Interventiile chirurgicale sau traumatismul la nivelul zonei pelviene sau al coloanei.